Mikilvægi líkamsklukkunnar fyrir svefn og heilsu

thordis@frettin.isInnlent, PistlarLeave a Comment

Aðsend grein eftir Kristinn Sigurjónsson efna-og rafmangsverkfræðing – kristinnsigurjons@gmail.com: Í fyrri grein fjallaði ég um liti og litróf ljóssins og ljóseiningar sem eru notaðar fyrir ljós í dag.  Hér mun ég fjalla um sjónfrumur sem skynja dagsbirtuna og koma reglu á lífsklukkuna með stjórn á svefnhormóni. Áhrif litrófs á líkamann Ljósnæmar frumur Ljós gerir meira en að gefa okkur mynd … Read More